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身体各部位看你是否气血不足
时间:2011-02-15 22:28 点击次数:
本文摘要:1、看眼睛主要看眼睛的颜色和浑浊程度。孩子的眼睛是浑浊的,而“老人是黄色的”一般用来形容中年人。眼睛浑浊暗淡,说明气血充沛;白眼睛颜色清亮发黄,说明肝气和血严重不足;白眼睛与肺、大肠关系密切。 如果白眼睛布满血丝,多半是肺和大肠冷;眼袋大说明脾虚;眼睛干涩,眼皮沉重,也代表气血严重不足;如果眼神僵硬呆滞,则是气血中风的表现。2.看耳朵。耳朵是人体的缩影。 所有器官的变化都可以从耳朵里透露出来,肾是最密切相关的。

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1、看眼睛主要看眼睛的颜色和浑浊程度。孩子的眼睛是浑浊的,而“老人是黄色的”一般用来形容中年人。眼睛浑浊暗淡,说明气血充沛;白眼睛颜色清亮发黄,说明肝气和血严重不足;白眼睛与肺、大肠关系密切。

如果白眼睛布满血丝,多半是肺和大肠冷;眼袋大说明脾虚;眼睛干涩,眼皮沉重,也代表气血严重不足;如果眼神僵硬呆滞,则是气血中风的表现。2.看耳朵。耳朵是人体的缩影。

所有器官的变化都可以从耳朵里透露出来,肾是最密切相关的。人们常说“福耳大”,耳朵粗的人肾气充沛;耳朵粗而小的人大多肾气不足。耳朵小而硬,肉质多骨,耳垂圆,说明这个人先天营养状况很好;耳朵略小笨拙,肉少骨多,耳垂较厚,说明此人体质属于先天不足。

耳色淡白,多见于寒凉,也见于阳虚严重者;耳根红肿,多表现为“上火”,多见于肝胆火或湿热;耳垂上有一条显著的斜线,说明心气不足;呼吸困难和耳聋都可以解释肾脏衰竭。结节状或索状突起、点状隆起、耳钝者,应提醒慢性器质性疾病,如肝硬化、肿瘤等。耳朵内局部血管过于衰竭扩张,可见圆圈、条状等改变,多见于预期肺功能异常的人群,如冠心病、哮喘等。

${FDPageBreak}3。看头发和肝肾的密切关系。

如果肝血充足,头发就能有充足的血液供应;肾的本质对人体来说是显而易见的,毛发的生长和身体健康的维持都与肾息息相关。黑发是肝血肾气衰退的表现;但有的青少年往往短时间内头发变白,脾气往往不好,更容易点燃,多是肝郁血热所致;如果经常睡眠不足,腰膝酸软,呼吸困难,就是肾气严重不足的征兆。如果经常有很多裂缝,头发比较密集,就要警惕全身的气血问题。

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头发油腻的话,说明脾肺不和,脾气过盛,肺气过盛,头油过多的现象不会经常发生。头发的生长速度与肝血有关。

如果肝血严重不足,毛发生长快,不易干枯。4.看手首先,手的温度是你气血的必要表现。血多的话,手总是凉的,但手心微凉或吐血或手凉的话,都是血虚血重。

如果手指肚扁、脆或指尖细,说明气血严重不足,而手指肚圆、肉有弹性,说明气血充沛。如果手指肚扁、脆或指尖细,说明气血严重不足,而手指肚圆、肉有弹性,说明气血充沛。手掌薄而有力,富有弹性,一般气血丰富,体质强健;如果手掌薄而无力,弹性差,多半是精力好,疲劳弱。

${FDPageBreak}手掌薄而有力,富有弹性,一般气血充沛,体质强健;如果手掌薄而无力,弹性差,多半是精力好,疲劳弱。手掌又硬又细又弱,又弱又多病。指甲上有一个半月形的“小月亮”。

很长一段时间,除了小指,应该不是半月形。如果手指上没有半月形或者拇指上只有半月形,就可以说明人体寒冷,气血严重不足。5、看皮肤主要看光泽、弹性、皱纹。

皮肤与肺关系密切。皮肤又白又粉,有光泽, 6.看牙齿。牙齿和肾脏的关系特别密切。

比如成年人牙齿密集,牙齿松动,牙根中空。大多是肾虚。牙龈和胃肠道受累。

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比如经常出现牙龈完全红肿,大多是胃火上升引起的,也可能与胃炎有关。牙齿松动、开裂的主要原因是牙槽骨不稳定,多为骨质疏松所致。牙龈萎缩代表着气血严重不足。当你发现牙缝变小,更容易堵牙的时候,要注意身体状况。

${FDPageBreak}7。听到声音的人的声音也是气血的代表。气血充沛的人声音洪亮有力,这也是肺气充沛最重要的表现。

气血不长,人的声音就不会显示出来。比如肝气过盛或肝阳上亢的人,经常大喊大叫;肝气郁结的人不会叹气。8.看睡眠中睡眠缓慢,睡眠中漂浮,排便均匀分布,自然醒来说明气血足;入睡困难、不易怒、易醒、夜尿多、反感排便或打鼾的人,都有气血两虚。另外,爱民入眠也是气血的体现。

气血严重不足要及时调整。如果没有典型的病理症状,可以先选择喝鸡汤补气;或者用党参或黄芪15g,烧开水,补气。五味子有白花的功效,仅限于血虚者。

除了吃饭,还要减缓生活的压力。当以上典型症状经常出现时,应及时就医。


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